개다래를 드시고 난 후에 하루에 한 번 정도는 30분 이상 필수적으로 '줄넘기, 조깅, 요가, 전신운동 등을 꼭 하시기 바랍니다. 그 어떤 약초를 복용하던지, 운동을 꼭 해주셔야 약효가 제대로 나타납니다. 약초를 드신후 1시간 후에 온 몸속의 장기[오장육부]를 마구 흔들어 준다는 차원으로 운동을 해 주신다면 훨씬 효능이 배가 될것입니다.
아무리 좋은 약초를 먹어도 몸을 전혀 움직이지 않는다면, 효능은 크게 나타나지 않으며, 단순히 배설하는 차원밖에 안될 것입니다. 온 전신 곳곳에 약성이 침투하고 더러운 것을 배출시키고, 효과가 나타나도록 하루에 30분 이상씩은 [최소한 10분 정도라도] 온몸을 마구 흔들어 준다는 차원으로 운동을 해 주시기 바랍니다. 오염되어 더러워진 음료수 병을 깨끗하게 씻어내려면, 약만 넣는 것이 아니라 마구 흔들어 주면 더욱 잘 씻겨 내려가는 것과 같은 이치입니다. 사람과 자연은 똑같습니다.
*자연산 장생도라지*
구입 할 수만 있다면,잘 발효된 산야초 효소를 직접 만드시거나, 구입하셔서 드시고 난 후에 운동을 해 주시면 약효는 더욱 높게 나타 날것입니다. [산야초 효소는 드시고 난후에 30분정도 되면 운동을 하시면 됩니다.] 더러운 물질들이 몸속으로 들어 와서 몸속의 장기를 망가뜨리고 기능을 떨어뜨리는데, 가만히 아무것도 하지 않고 몸을 별로 움직이지 않고 지낸다면 몸은 더욱더 손상이 되고 망가지고 결국에는 치유할 수없는 상태에 까지 이르게 됩니다.
오늘날 거의 모든 병은 오염된 식생활과 환경에서 비롯됩니다,따라서 가장 좋은 치료의 방법은 더러움을 씻어 내는 것에 있다고 볼 수 있습니다. 기계가 망가지는 것은 불순물이나 오염된 것들이 들어와서 기계를 손상시키고 고장을 일으키듯이 사람도 오염된 물질들이 인체속으로 들어와서 오장육부를 손상시키고 기능을 정지 시키다 시피해서 병을 일으키는 것입니다. 언제나 맑은 물이 흐른다면 고장이 날 일이 없습니다만, 기름때나 독성물질이 들어가면 망가집니다. 원인을 알면 원인을 없애는 것이 가장 좋은 치료 방법입니다.
이런 자연의 이치를 잘 생각하셔서 되도록이면, 자연식과 깨끗한 환경을 유지하는 삶을 사시고, 필히 약초를 드신후에는 최소한 운동을 30분이상 하셔서 제대로 된 약초의 효능을 보셔서 건강한 정신과 육체를 유지하시기를 바랍니다. 감사합니다.
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