호장근 효능 먹는방법
몸속에 묵은 독을 잘 제거해 주고 혈액순환을 잘 해주며 면역력과와 항암 작용이 좋은 약초로 알려져 있습니다 다이어트에도 좋은 자연 약초입니다
싱아와 함께 옛날에 배고픈 시절 껍질을 까서 먹기도 하였던 것입니다 어린 순은 산나물로 무쳐 먹기도 합니다 껍질을 까서 샐러드 같은 것을 해 먹어도 좋을 거 같고 끓여서 차로 먹어도 좋을 것입니다
많이 섭취하면 설사를 할 수도 있다고 하는데 몸속에 독을 제거해 준다는 차원으로 이해를 하면 오히려 좋은 반응이 될 수도 있을 것입니다
잘게 썰어서 음식에 조금씩 넣어 드셔도 좋고 김치 같은데 넣어 드셔도 좋고 사라다 같은 것으로 드셔도 좋습니다
신맛이 많이 강함으로 조금씩 드시는 것이 좋습니다
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