우울증 불면증치료법*수면장애 고치는 방법*공황장애

우울증 불면증치료법*수면장애 고치는 방법*공황장애

 

모든 질병은 그 발생 원인이 있다. 그 원인만 알면 질병을 간단하게 고칠 수 있을 것이라고 볼 수 있지만 안타깝게도 현대의학으로는 거의 대부분의 현대병을 고치는 약을 만들어 내지 못하고 있다. 질병의 원인을 잘 알고 있으면서도 왜 현대의학은 질병을 고칠 수 있는 약을 만들어 내지 못하는 것일까?..

 

암, 당뇨병 뇌질환 고혈압, 자가면역질환 아토피 천식 폐렴 신장병 피부병 위장병 우울증 불면증 기형아 심장병 등등 거의 모든 질병에 대하여 현대의학적으로는 고칠 수 있는 약이 존재하지 않는다. 현대병을 고치지 못하기 때문에 수두록하게 생겨나는 것은 병원들이다. 돈을 가장 손쉽게 많이 벌어주는 곳이 병원이라는 인식하게 마구 병원들이 생겨난다.

 

질병의 원인이 무엇인지는 알고 있으나 현대의학적으로 질병을 치유할 수 있는 약을 만들지 못하는 이유는 바로 질병을 전신적인 문제로 보지않고 드러난 증상만 고치면 되는 것으로 알고 있기 때문이다.

 

암을 예로 들면 암은 오랜동안 오염된 식생활과 스트레스 불면등으로 몸속이 너무 오염되거나 파괴되어 염증이 발생함으로써 생겨나는 전신오염병이다. 현대의학은 암을 발생시키는 물질들이 몸속에 들어가면 암이 발생한다고 보고 있다. 발암물질은 어느정도 밝혀졌으며 발암물질이 몸속으로 들어가면 누구라도 암에 걸릴 수있다고 보고 있다.

 

결국 암발생의 원인은 발암물질과 스트레스등으로 압축될 수 있고 이 질병을 고치려면 어떻게 해야 하는 것인가 그 답이 쉽게 나올수 있다. 암을 발생시키는 원인 즉 스트레스와 오염물질을 몸속에서 제거해 내면 암은 더이상 자라지 않거나 사라질 수도 있다는 정답이 나오는 것이다.

 

그럼에도 불구하고 현대의학과 제약회사는 암덩어리만을 제거하기 위하여 독성이 강한 항암제와 방사선치료등을 마구 남발한다. 이들 치료법이 많은 돈을 벌어주기 때문이다. 그러나 이런 치료법으로는 절대 암을 고칠 수가 없다. 피부병이 위장이나 신장이 오염되면 생겨나듯이 암또한 몸속이 너무 오염되어 계속 자라나는 것인데 , 몸속을 정화 시키지 않고 암덩어리가 잘라내거나 축소 시킨다고 하여 암을 근본적으로 고칠 수가 없기 때문이다.

 

항암치료나 방사선치료가 끝나면 몸속은 더욱 암세포가 자라나기 좋은 오염된 몸이 되었기 때문에 암은 급속도로 다시 자라나기 시작한다. 그리고 다시 재발한 암은 그 어떤 치료법으로 고칠 수가 없게 되어 암환자느 죽음으로 내몰리게 되는 것이다.

 

이처럼 질병의 근본원인을 제거해 주지 않고는 병을 고칠 수가 없다.

 

 

우울증이 발생하는 근본원인은 마음을 행복하게 해주는 물질인 세로토닌이라는 호르몬이 모두 바닥이 난 때문이다. 시력을 잃은 사람에게 긍정적인 마음으로 열심히 눈을 크게 뜨고 보라고 해서 볼 수있는 것이 아니듯이 우울증에 걸린 사람이 정신력을 강하게 가진다고 해서 우울증을 고칠 수가 없는 것이다.

 

영양부족으로 죽어가는 사람에게 정신을 똑바로 차리고 일어나서 열심히 운동을 하면 좋아 질 것이라고 말한다면 어처구니없는 일이 되는 것처럼 죽어가는 사람에게 필요한 것은 정신력이 아니라 당장 필요한 것은 기력을 되살릴 수 있는 음식을 먹이는 것이다. 그런데 상당수의 사람들은 우울증의 근본원인을 알지 못하다보니 우울증에 걸린 환자를 이해하고 도와주려고 하기 보다는 입으로만 야단을 치거나 격려를 하는 것으로 대신하고 있다.

 

우울증은 암이나 마찬가지로 오염물질의 유입이나 강한 스트레스를 너무 많이 받아 행복감을 느끼게 해주는 세로토닌이라는 호르몬이 만들어 지지 못하거나 모두 소진되어 발생하는 질병이다. 따라서 우울증을 고치기 위해서는 무엇보다 새로토닌을 신속하게 만들어 내기 위하여 노력을 해야 한다.

 

 

 

*메뚜기의 마지막 사랑* 

 

현대인들에게 우울증이 불면증이 많이 발생하는 이유는 심각한 오염과 스트레스가 발생하는 환경적요인이 많기도 하지만, 농약이나 제초제 화학비료를 살포한 농작물을 섭취하기 때문에 상당한 원인이 있다 할 것이다. 독성이 강한 농약과 화학비료 제초제를 살포하게 되면 미네랄이 다 녹아 사라져 버리고 미네랄이 없는 음식을 먹게되면 우리 인체는 빈깡통처럼 알멩이가 없는 허약한사람이 된다. 옛날사람들은 키는 작아도 아주 단단하고 야무졌던 것처럼 자연적인 음식을 먹게되면 피부나 장기가 아주 단단해져서 웬만해서는 병에 걸리지 않을 정도로 강해진다.

 

미네랄을 섭취하지 않으면 비타민이 많이 들어있는 음식이나 칼슘 단백질등을 먹어도 제대로 영양화가 되지 못하고 그냥 배출이 된다고 한다. 암에 걸리는 이유중에 한가지가 바로 미네랄과 효소의 부족이라고 현대의학은 이야기 하고 있다.오염으로 인하여  제대로 된 영양공급을 하지 못하다 보니 인체는 면역력이 떨어지게 되고 암에 걸리는 것이다.

 

따라서 우울증을 고치기 위해서는 미네랄 섭취가 아주 중요한 것이다. 세로토닌을 만들어 내기 위해서는 미네랄이 필수적으로 필요하며 일반음식을 먹어서는 바닥이 난 세로토닌을 채울수가 없는 것이다. 미네랄 섭취없이 일광욕을 하고 운동을 하고 정신운동을 하는 것은 치료에 도움이 되기 보다는 더 해가 되기도 한다. 영양실조로 죽어가는 사람에게 운동은 기력을 더 소진시키기 때문이다.

 

좋은 미네랄 성분은 광석에서 추출한 영양제나 일반 농약을 살포한 음식으로는 보충하기가 어렵다. 가장 좋은 미네랄 섭취 방법은 식물에서 섭취하는 것이다.식물에서 섭취할 때에 상당수가 몸으로 흡수가 되기 때문이다.  문제는 어떤 식물이 미네랄이 많은 것인가 일반인들이 잘 모른다는 것이다.

 

미네랄이 많은 식물은 해조류와 오랜동안 땅속에서 영양분을 빨아들인 뿌리약초에 다량으로 들어 있다. 해조류는 단년생이기 때문에 미네랄이 강하게 축적되지 못하며 바닷가에서 자란 오래된 뿌리약초에서 다량의 미네랄을 섭취할 수가 있을 것이다. 물론 외국에서 판매하는 천연미네랄 영양제 중에  식물에서 추출한 것들이 있기도 하다.

 

세로토닌이 다량으로 들어 있는 약초를 잘 발효시켜 섭취하게 되면 뇌속으로 빠르게 흡수가 되어 빠르게 세로토닌이나 말레토닌을 말들어 내서 우울증이나 불면증치료에 좋은 효과가 나타나는 것이다. 물론 세로토닌이 다량으로 들어 있는 효소를 섭취하면서 일광욕과 등산 생수먹기 반신욕 요가 등의 몸속의 독소를 제거하는 운동이나 식이요법 약초요법을 병행한다면 더욱 빠르게 질병이 고쳐 질수도 있을 것이라 본다.

 

산후 우울증에 걸린 사람이 아이를 낳고 난후[미역에도 미네랄이 다량들어 있다]고단위 영양식과 산후조리를 하고 아이가 기쁨을 안겨주게 되면 우울증이 사라지듯이 우울증을 고치기 위해서는 고단위 미네랄 영양분과 운동 식이요법 약초요법으로 몸속의 독소를 제거해 주고 영양분을 채워주면 우울증이나 불명증이 손쉽게 나을 수 있는 것이다.

 

그러나 화학약물은 세로토닌이나 멜라토닌을 일시적으로 지속시켜주는 대증요법으로 질병을 근본적으로 치유ㅜ하는 것과는 거리가 먼 치료법이다. 몸속에서 세로토닌을 만들어 내지 않고 인위적으로 세로토닌을 정체시킴으로 증상이 낫는것처럼 보이기도 하지만, 세로토닌이 스트레스를 없애주는 물질이기에 억지로  약윽 복용하여 가두어 두면 우울증환자는 스트레스가 가중되어 자살을 하게 되는 것이다.

 

우울증약이 환자들을 자살하게 만드는 부작용이 너무 심하기 때문에 판매를 중단해야 한다고 주장하는 것은 당연한 것이다. 우울증과 불면증은 세로토닌과 멜라토닌이 부족해서 발생하는 병으로 멜라토닌과 세라토닌을 신속하게 만들어 내는 좋은 음식과 운동 식이요법 세라토닌을 공급해주는 혈관을 막아버린 독소를 제거해 주면 손쉽게 나을 수가 있는 것이다. 뇌까지 빠르게 전달하기 위해서는 잘 발효시킨 음식을 섭취해야 하며 제자리 높이뛰기나 머리 흔들기 등의 운동을 하면 더욱 빠르게 뇌로 영양분을 공급할 수 있다..

 

 

*우울증이나 불면증을 간단하게 고치는 방법이라고 하였지만, 우울증과 불면증은 암치료처럼 치료가 상당히 어려운 것이 현실이다. 어떤 면에서는 암보다 더 무서운 병이라고 볼 수도 있다. 그러므로 가족들의 따뜻한 사랑과 정성속에 함께 질병을 치유해 나가도록 노력해야 하며 꾸준히 세로토닌을 만들 수 있는 미네랄 섭취를 하면서 운동등을 장기적으로 지속해야 한다. 보통 우울증이나 불면증의 자연치료기간은 1년정도를 예상해야 할 것이다. *

 

 

 

치유를 기원 합니다.

 

 

 

 

마음의 불안을 가라앉히려면, 아름다운 경치를 보거나 산에 오르라.

- 에머슨-