테니스 엘보 치료법 주관절 외상과염 팔목관절 염증 통증 자연 치료법
나이가 들어서 팔목 관절에 극심한 통증이 나타나는 것이 일명 테니스 엘보라고 하는 주관절 외상 과염이다
젊을 때는 팔관절에 통증이 나타나지 않치만 나이가 들어서는 사람들이 극심한 통증을 겪는 경우가 있다
인대가 늘어나거나 또는 오랜동안 팔을 안쪽으로만 사용하다 보니 혈관이 막히고 오염물질이 축적되면서 염증이 발생해서 통증이 나타나기도 한다
진통제나 소염제를 써서 일시적인 증상 완화는 기대할 수 있지만 근본 원인이 제거가 안 되기 때문에 현대의학으로는 치료가 안 된다고 할수 있다
자연요법으로 엘보를 고치는 방법은 간단하다
너무 오랜동안 안쪽으로만 팔을 쓰기 때문에 문제가 발생하는 경우가 거의 대부분이기 때문에 팔을 바깥쪽으로 향하게 해서 강한 스트레칭 벨트 마사지기 물 안마기 등으로 강하게 안마나 두드리기 등을 해 주면 된다
팔을 바깥으로 향해서 마구 흔들어 주는 것도 좋고 강력하게 물 분사가 되는 곳에 팔을 바깥으로 해서 물 한 마리를 강력하게 해 주는 것도 빠른 효과가 나타난다
그리고 중요한 것은 몸속 전체 혈관에 노폐물이 많이 끼어 있기 때문에 그런 현상이 나타나는 것이므로 몸속 혈관을 깨끗하게 해 주는 자연산 약초를 수시로 복용하면서 물 안마귀 벨트 마사지기 발 바깥으로 하고 흔들기 스트레칭을 꾸준히 해 주면 열흘에서 한 달 안쪽에서 거의 다 완치가 된다
자연의 이치는 아주 간단하다. 병이 생긴 원인과 정반대로 생각하고 해결하면 간단하게 치유할 수가 있다
병을 고치는 게 어려운 것이 아니라 스스로 고치려고 시도를 하지 않는 것이 병을 고치는데 가장 어려운 걸림돌이 되는 것이다
김형희 건강컬럼
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